![Протеиновые коктейли: рецепты шейков на основе порошка в домашних условиях 12 рецептов протеиновых перекусов I Для любого времени дня](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/06/juicybox.co__1528378395-e1528378451857.png)
Протеиновые коктейли как заменители пищи I 11 рецептов
Юный редактор. Коктейль «Шоколад с орехами-2», принимать после тренировки. Коктейль для пресс-диеты энергетический Коктейль из апельсинов и бананов
![Как приготовить протеиновый коктейль Как правильно разводить протеин](https://primekraft.ru/upload/iblock/6d4/6d4fb30142282db34d39b5a1962e23b0.png)
![Протеиновые коктейли своими руками: С этим рецептом все получится | Kaufland Сыроедение рецепты](https://mordex.net/content/images/1/1200x400e80nn0/proteinovie-koktejli-76696199587070.jpg)
![Белковые коктейли для похудения - рецепты, советы тренера Gold’s Gym Как приготовить протеиновый коктейль](https://n1s1.hsmedia.ru/90/51/a9/9051a985d29233a46884fc214cefe362/1000x745_0xac120003_20525515911568820029.jpg)
![Протеиновые коктейли как заменители пищи I 11 рецептов - MYPROTEIN™ 3 способа приготовить белковый коктейль для набора массы](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/417/2020/11/протеиновый-коктейль_1606191997.jpg)
![Протеиновый коктейль в домашних условиях: рецепты белковых коктейлей | Блог Amway 20 отличных рецептов протеиновых коктейлей](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/17/1790276211_0:0:1920:1440_1920x0_80_0_0_7ffda1bc6f06055e7b1d1901a2e92d03.jpg)
![3 способа приготовить белковый коктейль для набора массы | Питание 11 рецептов коктейлей из протеинового порошка](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/proteinovyj-koktejl-v-domashnih-usloviyah-plusi.jpeg)
![20 отличных рецептов протеиновых коктейлей Что можно приготовить из протеинового порошка?](https://sportivnoepitanie.ru/img/bibm/proteinovyj-koktejl.jpg)
![Топ-5 рецептов протеиновых коктейлей для похудения от Japan Tarding Протеиновые коктейли](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/06/tablespoon.com__1528378404-e1528378494190-630x315.jpg)
Максим Друковский. Протеиновые шейки — отличный дополнительный источник белка для всех, кто регулярно занимается спортом. Но раствор из одного и того же порошка быстро надоедает. Чтобы разнообразить добавку, можно делать коктейли с основой из протеинового порошка.
![Утренний перекус 12 рецептов протеиновых перекусов I Для любого времени дня - MYPROTEIN™](https://japantrading.com.ua/content/uploads/images/5-naikrashyh-ru.jpg)
![Сообщество Сыроедение Рецепты Raw протеиновый порошок - Сыроедение Рецепты](https://primekraft.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/1c6/1c62770f67d75ab2f590c5ded3b94bae.jpg.webp?159644952262004)
![Зачем нужны протеиновые коктейли Зачем вам протеиновые коктейли и как их готовить даже из обычных продуктов - Лайфхакер](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/417/2020/11/протеиновый-шейк_1606189618.jpg?width=700)
![1. Коктейль с малиной рецепты с протеином коктейли | Дзен](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/0/64/756363569351640.jpg)
![почитать еще](https://stat1.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2017-11/8.webp)
![1. Протеиновый коктейль с бананом](https://mordex.net/content/images/50/1200x400e80nn0/proteinovyy-kokteyl-dlya-sheykera-retsept-domashnego-prigotovlen-71084203640758.jpg)
![Как и в какой жидкости растворять протеин](https://dailyfit.ru/wp-content/uploads/2013/02/recepty-proteinovyx-koktejlej-0.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://www.flex-sport.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/fee/xvl8f3nx8xw26nmvoplxfql05b2djucs.webp)
![Мука больше не в моде! Используй протеин](https://stat4.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2017-11/9.webp)
![Популярное за неделю](https://blogscdn.thehut.net/app/uploads/sites/417/2021/02/протеиновый-коктейль_1613343665.jpg)
![Какие бывают белковые коктейли для похудения?](https://fitstars.ru/storage/app/media/uploaded-files/b12d6ad46ded185491d4b39501b72ed7.jpg)
Протеин по праву считает одним из наиболее популярных форматов спортпита. Он встречается в самых различных формациях и порошок из них особенно широко распространен. Протеиновые коктейли обеспечивают организм спортсмена необходимыми белками и, как следствие, аминокислотами, благодаря чему процесс восстановления после тренировки проходит наиболее эффективно. Процесс приготовления протеиновых коктейлей ни у кого не вызывает затруднений. Однако, наиболее искушенные гурманы пошли дальше и начали готовить на основе протеинового порошка различные блюда, существенно разнообразив свой рацион и сделав его не только полезным, но и очень вкусным. О том, что же еще можно приготовить из протеинов, поговорим далее более подробно.
![Три рецепта домашних белковых коктейлей Зачем вам протеиновые коктейли и как их готовить даже из обычных продуктов](https://fitness-place.ru/upload/iblock/b8f/sal6gkqck174n78262r25ihbg2yqpgli.jpg)
![Интересные raw рецепты 5 лучших рецептов протеиновых коктейлей для снижения веса](https://cdn.sportmaster.ru/upload/content/cmsgate/ru_sm/smprod/media/cms_auto_upload/shake.jpg)
![Рецепты блюд из протеинового порошка](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/402502/U9WJsokTTrtNbaG5UyN7Q.jpg)
![Перекус после тренировки](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/06/Sweet-Banana-Cottage-Cheese-Smoothie_1528389723-e1528389755468-630x315.jpg)
![2. Протеиновый коктейль с овсянкой](https://herbalife.ru/upload/iblock/e20/proteinovyy-kokteyl-formula-1-kapuchino-main-default.png)
![Поддержите проект](https://kulturist1.ru/upload/medialibrary/e32/e3248230903fbba4dde7886d4b3b86b5.jpeg)
![Рекомендации как разбавлять и пить протеин](https://fitomarket.ru/upload/iblock/359/3599944634c5ab941fd69068845e86e6_0_0.jpg)